Rehabilitación de Hernias en Guadalajara
Discales, cervicales y abdominales / Abombamientos / Protusiones
¿Qué son y por qué aparecen?
Las hernias de la columna son alteraciones del disco intervertebral, donde el material interno (núcleo pulposo) se desplaza más allá de sus límites normales. Pueden presentarse como abombamientos, protusiones o hernias discales, dependiendo del grado de desplazamiento.
Las más comunes son las hernias lumbares, que generan dolor lumbar y ciático, y las hernias cervicales, que provocan dolor en cuello con irradiación a brazos. La severidad varía según el tamaño, la localización y el compromiso neurológico.
¿Qué síntomas indican un problema discal?
¿Qué síntomas
indican un
problema discal?
Dolor lumbar
Puede variar desde una molestia leve hasta un dolor agudo, punzante o quemante, que puede empeorar al toser o estornudar.
Hormigueo o entumecimiento
La presión sobre los nervios también puede provocar sensaciones anormales en la pierna o el pie del lado afectado.
Debilidad muscular
Puedes notar dificultad para levantar los dedos del pie o el talón, o sentir que la pierna se siente “pesada” o débil al caminar.
Dolor que empeora al estar sentado
La postura y ciertos movimientos pueden aumentar la presión sobre el disco herniado.
Procedimiento especializado
¿Cómo se soluciona?
Estas condiciones se abordan fortaleciendo la musculatura que protege la columna y mejorando la mecánica del movimiento para evitar progresiones o recaídas.
*Cada caso se analiza de manera individual.
La solución puede incluir rehabilitación avanzada o manejo quirúrgico, según el diagnóstico y la evolución clínica de cada paciente.
Equipo de isocinesia
Permiten activar la musculatura profunda de forma segura y controlada, fortaleciendo sin impacto ni sobrecarga discal.
Terapia física
Ayuda a liberar restricciones, mejorar patrones de movimiento y reforzar el aprendizaje corporal.
Pasos para una consulta
Pasos para una
consulta
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Valoración
Evaluamos tu columna de forma integral con médicos especialistas y fisioterapeutas certificados. Analizamos tu diagnóstico (si ya lo tienes) y realizamos pruebas funcionales para conocer el estado real de tu columna, fuerza muscular y patrones de movimiento. -
Rehabilitación
Creamos un plan personalizado que puede incluir entrenamiento en máquinas isocinéticas: un trabajo controlado y seguro que fortalece, mejora la postura y recupera la función sin procedimientos invasivos. -
Mantenimiento
La rehabilitación no termina cuando el dolor disminuye. Damos seguimiento con sesiones de mantenimiento y evaluaciones de fuerza para mantener tu columna fuerte, estable y funcional a largo plazo.
¿Tienes dudas?
Preguntas frecuentes
¿La hernia discal dura para siempre?
No necesariamente. Muchas personas mejoran significativamente si se trabaja la musculatura profunda, se corrige la mecánica del movimiento y se sigue un plan de rehabilitación adecuado.
¿Necesito cirugía sí o sí?
Solo un pequeño porcentaje requiere cirugía. Un diagnóstico temprano permite evitar la progresión y cronificación del dolor.
¿Por qué lo tengo si no estoy “viejo”?
Las hernias, abombamientos y protusiones responden a un proceso de desgaste y sobrecarga mecánica acumulada, no solo a la edad. Factores como mala postura, cargas repetitivas, debilidad muscular o sedentarismo aumentan el riesgo incluso en adultos jóvenes.
¿Puedo hacer ejercicio con hernia discal?
Sí, con supervisión adecuada. El ejercicio terapéutico progresivo y controlado es una piedra angular del tratamiento para fortalecer sin agravar la lesión.
¿Puede volver a aparecer después de mejorar?
Sí, puede haber recaídas si no se mantienen hábitos de movimiento saludables y fortalecimiento de la musculatura profunda. Por eso la rehabilitación no termina solo cuando el dolor se va.
¿Hay signos que indican que debo buscar atención urgente?
Sí. Pérdida progresiva de fuerza, entumecimiento persistente, incontinencia urinaria o fecal o síntomas neurológicos graves requieren evaluación médica inmediata.
Testimonios de nuestros pacientes
Testimonios de
nuestros pacientes
Excelente sistema, tecnologia y atencion. Altamente recomendado como una alternativa segura, funcional y natural a problemas de espalda y cuello antes de acudir a otras instancias
Excelente atención de Ana, un trato personalizado respetando la privacidad del paciente y considerando las indicaciones para el mejoramiento de la lesión
Me gusto mucho mi terapia, muy profesional, le da seguimiento constante, te manda ejercicios, muy completo, muy recomendada. He hecho Fisioterapia y masajes.